Effektiv zu Deinen Fitnesszielen -
mit Personal Training
Ich heiße Tony, bin 33 und lizenzierter Fitnesstrainer mit über sechzehn Jahren Trainingserfahrung.
Mein Coaching richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene:
• Muskelaufbau
• Abnehmen
• Schmerzfreies Bewegen
• Mobilitätstraining
• Technik verbessern/ Trainingsplan verfeinern
• Fortschrittsübersicht (Fotos, Gewicht, Leistung)
• Ernährungsplanung
• Kalorien / Makronährstoff-Übersicht, Essensplan, Rezepte
• Tipps und Tricks fürs Kochen und Einkaufen
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